Observe a sua mente tentando tirar a sua paz interior.
É apenas um velho condicionamento.
De repente você se pega relembrando de uma situação do passado e dizendo "eu deveria ter feito isso e aquilo", "foi muito desrespeito de fulano", "quem ele pensa que é".
As vezes surgem lembranças de situações desagradáveis do passado e as alimentamos de forma automática com comentários e pensamentos.
E outras vezes surgem discussões mentais que nem houveram.
Imaginamos o que deveríamos ter dito e também coisas que e o outro nem disse, mas que supomos que ele deve ter pensado.
É muita viagem mental.
Mais uma vez, ao se dar conta desses pensamentos, tenha muita paciência com você mesmo.
Aceite-os e procure não dar mais energia pra eles.
Pratique o perdão!
André Lima
0 comentários:
Postar um comentário